Postagens de Paulo Carvalho

Paulo Carvalho

Sobre Paulo Carvalho

Paulo Carvalho é especialista em treinamento físico com ênfase em Fisiologia, Educação Física Escolar e Recreação pela Esc-Esefic e Jornalista pela Faculdade Canção Nova. Atua como Educador Físico no Instituto Canção nova.

Competir com pouco contato físico também é bom

Competir com pouco contato físico também é bom

Na área esportiva não faltam opções para atender as necessidades e gostos de cada pessoa. Há pessoas que se interessam por competições com grau elevado de contato físico, como o futebol, handebol, basquete, Rúgbi, entre outros. Existem também...

Jogos eletrônicos x Responsabilidades escolares

Jogos eletrônicos x Responsabilidades escolares

Em cada fase da vida escolar as responsabilidades dos alunos aumentam, junto com isso o desafio das famílias e escolas em ajudar nossa juventude a ter uma formação de qualidade fica cada vez maior. Muitos detalhes podem tirar o foco...

Musculação como fonte de saúde

Musculação como fonte de saúde

Quando falamos em treinamento com pesos nas academias, vem à mente, de algumas pessoas, a ideia que esses exercícios são voltados somente para a estética. Apesar de serem evidentes as melhorias na questão da aparência de quem treina,...

2018 - Ano intenso e produtivo

sexta-feira, 28 de dezembro de 2018, 15h46

2018 - Ano intenso e produtivo

Quando o ano letivo de 2018 começou, imaginei que seria como outros tantos vividos aqui na escola. Mas agora, como ele acabou, posso analisar melhor e afirmar que foi um dos mais intensos e produtivos que passei no Instituto...

Praia combina com frescobol

sexta-feira, 26 de outubro de 2018, 8h00

Praia combina com frescobol

Com a chegada da Primavera, as temperaturas tendem a aumentar e as praias voltam a ser uma boa opção de lazer para toda a família, principalmente nos finais de semana e feriados. Seu passeio não precisa ficar restrito somente...

Cuidar do corpo sem exageros para preservar a saúde

sexta-feira, 31 de agosto de 2018, 8h00

Cuidar do corpo sem exageros para preservar a saúde

O corpo humano é um verdadeiro presente de Deus para nós e, sendo assim, cuidar dele sem exageros é uma forma de agradecermos pela a vida que recebemos de nosso bondoso Criador. Uma das características marcantes do sistema corporal é...

Copa do Mundo, “desfile de craques”

sexta-feira, 29 de junho de 2018, 8h00

Copa do Mundo, “desfile de craques”

Você, que gosta de um bom futebol, está tendo uma ótima oportunidade de ver, pelos meios de comunicação principalmente, os melhores jogadores disputando o mais importante Campeonato de seleções do planeta. É isso mesmo, galera! Depois de quatro...

Que tal passear de bike e ainda cuidar da saúde?

sexta-feira, 27 de abril de 2018, 11h42

Que tal passear de bike e ainda cuidar da saúde?

A prática regular das pedaladas traz muitos benefícios para a saúde do praticante. Além de fortalecer as pernas, exercitar-se dessa maneira pode garantir um melhor funcionamento do coração e pulmões. Assim como em outros exercícios, andar de bike também...

A natação me fez descobrir a profissão de Educador Físico

sexta-feira, 30 de março de 2018, 8h00

A natação me fez descobrir a profissão de Educador Físico

Escrever sobre essa atividade física é como relembrar um pouco do começo da minha história profissional. Quando criança, convivi com bronquite asmática, rinite e sinusite. Não havia remédio que dava jeito naquela situação! Foi então que um médico, especialista no...

Corrida de rua cai no gosto popular

sexta-feira, 29 de dezembro de 2017, 8h00

Corrida de rua cai no gosto popular

Já faz algum tempo que a corrida de rua é vista com bons olhos por muitas pessoas. Isso pode ser provado pelos inúmeros eventos de corrida que tem acontecido em nosso país. É muito comum ver diversas pessoas praticando corrida...

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