Saúde neste Carnaval merece atenção redobrada
O carnaval para muitos, é o principal feriado do ano. Essa época é bem agitada, muitos querem aproveitá-lo de maneira intensa e às vezes até extrapolam. Sendo assim, se faz necessário alguns cuidados com a saúde. A alimentação precisa receber uma atenção especial, pois o desequilíbrio poderia levá-los a casos de diarreia, vômito e má digestão, para amenizar esses possíveis problemas mantenham uma alimentação à base de frutas, verduras, carnes magras associada com boa hidratação através de água e sucos com baixo teor de acidez. Outra dica importante é o uso do protetor solar, pois estamos com temperaturas elevadas e isso favorece o envelhecimento precoce da pele.
Educador
Paulo Celso Carvalho
Cref.: 046917-G/SP
