Estar em boa forma é promover a sua saúde
Após o período de medições básicas dos alunos e a constatação de como anda a vida física da galerinha, agora é fundamental darmos mais esse passo dentro de nossa matéria. O recondicionamento físico se faz necessário deviso ao fato, principal, que nas férias nem sempre nos exercitamos de forma correta.
O momento de descanso é bom, mas em muitos casos os alunos perdem o condicionamento físico ideal, devido a um relaxamento natural na prática de exercícios físicos.
Sendo assim, o Educador escolar precisa aproveitar os resultados obtidos nos testes do começo de ano e montar as aulas seguintes de acordo com as condições de cada turma e se possível trabalhar de forma específica com alguns alunos devido a necessidades de diferentes intensidades de treinamento.
Neste período, o objetivo principal é melhorar a condição aeróbica do aluno, ou seja, fazer com que ele melhore sua resistência em exercícios leves com um pouco mais de duração e respiração constante.
O ano começou muito bom, pois de início tivemos a pintura nova da quadra, que por sinal, ficou muito boa (parabéns ao amigo Marcílio-Segurança do Trabalho e demais pessoas que colaboraram para essa reforma) e também ocorreu a chegada de materiais novos tanto para as escolinhas esportivas ( com o Professor Thiago), a recreação de intervalos (com o Professor Marcos) e a Educação Física escolar (com o Professor Paulo Celso).
Depois dessa fase trataremos de melhorar a força de braço e trabalhar com os alunos as modalidades esportivas básicas do Brasil (Handebol, vólei, futsal, basquete e suas variações).
Paulo Celso – CREF: 046917-G/SP
Professor de Educação Física
